Tazón de Yogur para el Desayuno
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el tazón de desayuno con yogur. Esta receta sirve 4 porciones con 402 calorías, 15g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $3.69 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes mango liofilizado, ramitas de cilantro, granola natural y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Tazón de Yogur para el Desayuno, Tazón de Desayuno con Yogur de Chía, y Tazón de yogur farro de arándanos para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén pequeña, tostar la especia a fuego lento, revolviendo, hasta que esté muy fragante, unos 2 minutos.
Retirar del fuego, añadir la miel y remover.
Divida el yogur entre 4 latas.
Rocíe con miel especiada; cubra con granola, fruta y cilantro.