Tazas de Lechuga de Pollo

Name: Tazas de Lechuga de Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones enlatados picados; 1 Puñado hojas de cilantro frescas, picadas en trozos grandes; 2 (puede ser o desnatar) jengibre fresco picado; 2 clavo ajo picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa hoisin; 8 hojas interiores de lechuga iceberg, bordes recortados y refrigerados; 2 (invierno) salsa de soja ligera; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 2 (invierno) vinagre de arroz transparente; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas anacardos tostados sin sal, picados en trozos grandes; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, picadas; 1 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas castañas de agua picadas

Las tazas de lechuga de pollo podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 312 calorías, 28g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.81 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes anacardos asados, un puñado de hojas de cilantro, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Tazas de Lechuga de Pollo, Tazas de Lechuga de Pollo, y Tazas de Lechuga de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Combine la salsa de soja, la salsa hoisin, el vinagre de arroz, la sal y el azúcar en un tazón pequeño y mezcle hasta que el azúcar se disuelva.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Vinagre De Arroz

Salsa De Soja

Azucarera

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente 1 cucharada de aceite en un wok a fuego alto. Saltear el ajo y el jengibre durante 10 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la cebolla, los champiñones y las castañas de agua y saltee durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Seta

Cebolla

Retire el contenido del wok.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Calentar las 2 cucharadas restantes de aceite en el wok. Mezcle el aceite, agregue el pollo y dore durante 1 minuto o hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la mezcla de verduras cocidas de nuevo al wok, disminuya el fuego y agregue la mezcla de salsa. Revuelva durante 1 minuto, o hasta que la salsa se caliente y el pollo esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal