Tambor de Pollo con Sésamo
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las Drumettes de pollo con sésamo. Esta receta sirve 4 y cuesta 74 centavos por porción. Una porción contiene 251 calorías, 16g de proteína, y 14g de grasa. Una mezcla de salsa de barbacoa, salsa teriyaki, semillas de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las semillas de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tambor de Pollo con Sésamo, Drumettes de Pollo Japoneses, y Tambores Balsámicos de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
En una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar, combina la salsa teriyaki, el jerez y las semillas de sésamo.
Agregue las drumettes de pollo, volteándolas para cubrir. Selle la bolsa y refrigere durante al menos 30 minutos o hasta 1 día.
Precaliente el horno a 400 grados F.
Forrar una bandeja para galletas con papel de aluminio. Con pinzas, transfiera las drumettes a la bandeja para galletas. Deseche el adobo.
Hornee hasta que las drumettes estén doradas, aproximadamente 15 minutos.
Mezcle la salsa de barbacoa, la miel y el aceite de sésamo en un tazón pequeño.
Cepille las drumettes con la mitad de la mezcla de salsa y hornee durante 5 minutos más. Con pinzas limpias, voltee las drumettes, cepille el otro lado con la mezcla de salsa y hornee durante 5 minutos más.
Servir caliente o a temperatura ambiente.