Tambor de Pollo con Sésamo

Tambor de Pollo con Sésamo
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las Drumettes de pollo con sésamo. Esta receta sirve 4 y cuesta 74 centavos por porción. Una porción contiene 251 calorías, 16g de proteína, y 14g de grasa. Una mezcla de salsa de barbacoa, salsa teriyaki, semillas de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las semillas de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tambor de Pollo con Sésamo, Drumettes de Pollo Japoneses, y Tambores Balsámicos de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar, combina la salsa teriyaki, el jerez y las semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
JerezJerez
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue las drumettes de pollo, volteándolas para cubrir. Selle la bolsa y refrigere durante al menos 30 minutos o hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
Tambor De PolloTambor De Pollo
3
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Forrar una bandeja para galletas con papel de aluminio. Con pinzas, transfiera las drumettes a la bandeja para galletas. Deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
Tambor De PolloTambor De Pollo
MarinarMarinar
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
PinzaPinza
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Hornee hasta que las drumettes estén doradas, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tambor De PolloTambor De Pollo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Mezcle la salsa de barbacoa, la miel y el aceite de sésamo en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Cepille las drumettes con la mitad de la mezcla de salsa y hornee durante 5 minutos más. Con pinzas limpias, voltee las drumettes, cepille el otro lado con la mezcla de salsa y hornee durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Tambor De PolloTambor De Pollo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
PinzaPinza
8
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
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