Tamales de Ternera Chipotle

Tamales de Ternera Chipotle
Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 249 calorías, 11g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 12. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, cebolla, masa básica y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tamales de Pollo Chipotle, Tamales de Cerdo Chipotle con Crema de Cilantro y Lima, y Tamales de Batata Chipotle, Espinacas y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las cáscaras de maíz en un tazón grande; cubra con agua. Baje el peso de las cáscaras con una lata; remoje 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cáscaras De MaízCáscaras De Maíz
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurre las cáscaras.
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla a la sartén; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el ajo; saltee 1 minuto, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
6
Agregue orégano, sal y carne de res; cocine durante 8 minutos o hasta que la carne de res esté dorada, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
CarneCarne
SalSal
7
Agregue la salsa chipotle; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
SalsaSalsa
8
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Trabajando con una cáscara a la vez, coloque aproximadamente 3 cucharadas de Masa Básica en el centro de la cáscara a aproximadamente 1/2 pulgada de la parte superior de la cáscara; presione la masa en un rectángulo de 4 pulgadas de largo por 3 pulgadas de ancho. Vierta aproximadamente 1 cucharada de mezcla de carne de res por un lado de la masa. Usando la cáscara de maíz como guía, doble la cáscara sobre el tamal, asegurándose de cubrir el relleno con masa; doble durante 1 vez más. Dobla el extremo inferior de la cáscara debajo.
Ingredientes que necesitarás
TamalesTamales
PastaPasta
CarneCarne
TrigoTrigo
10
Coloque el tamal, con la costura hacia abajo, en la rejilla de una sartén para asar forrada con una toalla húmeda. Repita el procedimiento con las cáscaras restantes, la Masa Básica y el relleno. Cubra los tamales rellenos con otra toalla húmeda.
Ingredientes que necesitarás
TamalesTamales
PastaPasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
11
Vierta 2 tazas de agua caliente en el fondo de una sartén para asar; cubra con una rejilla preparada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
12
Cueza al vapor los tamales a 450 durante 55 minutos, agregando agua según sea necesario para mantener una profundidad de aproximadamente 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
TamalesTamales
AguaAgua
13
Deja reposar los tamales durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TamalesTamales
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud15
Revista