Tamales de Ternera Chipotle
Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 249 calorías, 11g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 12. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, cebolla, masa básica y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tamales de Pollo Chipotle, Tamales de Cerdo Chipotle con Crema de Cilantro y Lima, y Tamales de Batata Chipotle, Espinacas y Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las cáscaras de maíz en un tazón grande; cubra con agua. Baje el peso de las cáscaras con una lata; remoje 30 minutos.
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue la cebolla a la sartén; saltee 3 minutos.
Agregue el ajo; saltee 1 minuto, revolviendo con frecuencia.
Agregue orégano, sal y carne de res; cocine durante 8 minutos o hasta que la carne de res esté dorada, revolviendo para que se desmorone.
Agregue la salsa chipotle; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Precaliente el horno a 45
Trabajando con una cáscara a la vez, coloque aproximadamente 3 cucharadas de Masa Básica en el centro de la cáscara a aproximadamente 1/2 pulgada de la parte superior de la cáscara; presione la masa en un rectángulo de 4 pulgadas de largo por 3 pulgadas de ancho. Vierta aproximadamente 1 cucharada de mezcla de carne de res por un lado de la masa. Usando la cáscara de maíz como guía, doble la cáscara sobre el tamal, asegurándose de cubrir el relleno con masa; doble durante 1 vez más. Dobla el extremo inferior de la cáscara debajo.
Coloque el tamal, con la costura hacia abajo, en la rejilla de una sartén para asar forrada con una toalla húmeda. Repita el procedimiento con las cáscaras restantes, la Masa Básica y el relleno. Cubra los tamales rellenos con otra toalla húmeda.
Vierta 2 tazas de agua caliente en el fondo de una sartén para asar; cubra con una rejilla preparada.
Cueza al vapor los tamales a 450 durante 55 minutos, agregando agua según sea necesario para mantener una profundidad de aproximadamente 1/2 pulgada.
Deja reposar los tamales durante 10 minutos.