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Tagine marroquí de pollo y verduras

Tagine marroquí de pollo y verduras
Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Tagine marroquí de pollo con verduras. Por $2.96 por porción, esta receta cubre el 45% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 52 g de proteína, 32 g de grasa y un total de 865 calorías. Esta receta sirve para 6 personas. Una mezcla de papas, canela molida, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 8 horas y 15 minutos. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 74%, este plato es sólido. Recetas similares son Merguez marroquí y tagine de verduras, Merguez marroquí y tagine de verduras y Tagine de verduras marroquí atajo con cuscús.

Instrucciones

1
En un recipiente de 6 cuartos. En una olla de cocción lenta, combine la calabaza, las papas, la cebolla y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado
2
Espolvoree el pollo con sal y pimienta; colóquelo sobre las verduras. Cubra con albaricoques y arándanos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar CongeladosMelocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
AlbaricoqueAlbaricoque
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
3
En un tazón pequeño, combine la harina y el caldo hasta que quede suave. Agrega la salsa de chile, el jengibre, el curry, la canela y el comino.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Pepinillos Encurtidos Finamente Picados3 Cucharadas De Pepinillos Encurtidos Finamente Picados
Como Pistachos O NuecesComo Pistachos O Nueces
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Vierta sobre el pollo. Tape y cocine a fuego lento durante 7-8 horas o hasta que el pollo y las verduras estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
5
Agrega los garbanzos; cubra y cocine durante 30 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
6
Sirva con cuscús si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

Ingredientes

1kilogramosmedium butternut squash (about , peeled and cut into 1-inch cubesmedium butternut squash (about , peeled and cut into 1-inch cubes425Nueces del tipo que quieras (picadas)puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridospuede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos397Nueces del tipo que quieras (picadas)lata de caldo de pollo con bajo contenido de sodiolata de caldo de pollo con bajo contenido de sodio6cuartos de pierna de pollo, sin pielcuartos de pierna de pollo, sin piel6cuartos de pierna de pollo, sin pielcuartos de pierna de pollo, sin piel686 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas3 cucharadas de pepinillos encurtidos finamente picados3 cucharadas de pepinillos encurtidos finamente picados6Ruibarbo, picado fresco o congeladoCuscús cocido caliente, opcionalCuscús cocido caliente, opcional11 libra de calabacín,Cebolla blanca, picadaCebolla blanca, picada65Nueces del tipo que quieras (picadas)albaricoques secos, picadosalbaricoques secos, picados61Nueces del tipo que quieras (picadas)arándanos secos, picadosarándanos secos, picados2(invierno)harina para todo usoharina para todo uso1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)jengibre fresco picadojengibre fresco picado2dientes de ajo picadosdientes de ajo picados11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.canela molidacanela molida11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.comino molidocomino molido1grandecebolla, cortada a la mitad y en rodajascebolla, cortada a la mitad y en rodajas01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.8 (Sub-12) camarones8 (Sub-12) camarones21 litro de leche entera, a temperatura ambientepatatas rojas, cortadas en cubos de 1 pulgadapatatas rojas, cortadas en cubos de 1 pulgada11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1( berenjenas)batata, pelada y cortada en cubos de 1 pulgadabatata, pelada y cortada en cubos de 1 pulgada
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud51
Sin Leche
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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