Tagine de Mariscos

Name: Tagine de Mariscos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande zanahorias, cortadas en diagonal; 1 dejar Guarnición: perejil fresco y plano; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 2 (puede ser o desnatar) pimentón húngaro dulce; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 12 kalamata o aceitunas negras curadas en salmuera, enjuagadas y sin hueso; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 1 grande cebolla, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) limón en conserva; 8 hilos de azafrán, triturados; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo; 4 grande tomates pelados, sin semillas y picados

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Tagine de mariscos. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $4.14 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 37g de proteína, 45g de grasa y un total de 603 calorías. Ve a la tienda y compra tomates, jugo de limón, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los hilos de azafrán, puede seguir este plato principal con el Helado de Azafrán como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Tagine de Mariscos, Tagine Zaytoun para el Tagine!, y Sopa de Mariscos y Coco al Curry (Rassa de Mariscos).

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque los filetes de pargo en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas; vierta la mezcla de perejil uniformemente sobre los filetes. Tapar y enfriar 2 horas, girando una vez.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pargo

Perejil

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Combine el tomate, el ajo y el comino en una cacerola grande; coloque a fuego medio. Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 8 minutos o hasta que se espese ligeramente, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Tomate

Comino

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retirar del fuego y añadir sal y pimienta. (Esta mezcla se puede hacer 1 día antes y refrigerada. Recalentar antes de usar.)

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Caliente 1/4 taza de aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la zanahoria y la cebolla; cubra con la mezcla de tomate. Tape y cocine a fuego medio durante 12 minutos o hasta que la zanahoria esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria