Tabulé Fresco

Name: Tabulé Fresco
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bulgur; 0 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino pelado y cortado en cubitos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) menta fresca picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde cortado en cubitos; 6 cebollas verdes, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 1 libra de calabacín, palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate cortado en cubitos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua caliente

El tabulé fresco es un veganos guarnición. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 181 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra perejil de hoja plana, aceite de oliva, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar Tabulé de Limón y Hierbas Frescas, Tabulé de Tomate Bebé y Hierbas Frescas, y Tabulé de Cuscús con Menta Fresca y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el jugo de limón, la sal kosher, la sal sazonada y el chile en polvo en un tazón. Rocíe lentamente en aceite de oliva mientras bate rápidamente hasta que el aderezo esté espeso y cremoso.

Ingredientes que necesitarás

Sal Sazonada