Tabuleh

Name: Tabuleh
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 12
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bulgur; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta fresca picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 3 cebolletas picadas; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra molida al gusto; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón fresco; 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates, cortados en cubitos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua hirviendo

Tabulé es un veganos receta con 12 porciones. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 109 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa por porción. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato oriental de middl. Ve a la tienda y compra cebollas verdes, jugo de limón, agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 91%. Similar recetas Tabuleh, Tabuleh, y Tabulé Tex-Mex.

Instrucciones

Coloque el bulgur en una cazuela y cúbralo con 3 tazas de agua hirviendo. Cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Agua

Equipo que necesitarás

Cazuela

Deje reposar 30 minutos o hasta que el agua se haya absorbido.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Pelusa bulgur con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Agregue los tomates, el perejil, las cebollas verdes, la menta, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta; revuelva para combinar. Tapar y refrigerar de 1 a 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta