Sándwiches de Pollo con Cara Abierta con Ensalada de Raíz de Apio

Sándwiches de Pollo con Cara Abierta con Ensalada de Raíz de Apio
Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.0 por porción. Una porción contiene 457 calorías, 10g de proteína, y 25g de grasa. Diríjase a la tienda y recoja cebollino, pan de masa madre, crema fresca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sándwiches de Ensalada de Huevo con Cara Abierta, Sándwiches de Ensalada de Huevo y Favan de Cara Abierta, y Sándwiches de Pollo Vietnamitas de Cara Abierta para recetas similares.

Instrucciones

1
Triture en trozos gruesos la raíz de apio en un procesador de alimentos equipado con el accesorio de trituración.
Ingredientes que necesitarás
ApionabosApionabos
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
2
Transfiera a un tazón mediano.
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
3
Agregue la mayonesa, la crme frache, el vinagre, la mostaza,la chalota y 2 cucharadas. cebollino y mezclar bien. Sazone al gusto con 1/2 cucharadita. sal y 1/4 cucharadita. pimienta. Reserve mientras cocina el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4
Corte cada pechuga de pollo por la mitad horizontalmente para hacer 4 escalopines de pollo finos. Sazone el pollo con 1/2 cucharadita restante. sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Ponga una sartén grande (no antiadherente) a fuego medio-alto; cuando esté caliente, agregue aceite. Cocine el pollo hasta que se dore, de 2 1/2 a 3 minutos. Voltee y cocine hasta que esté completamente cocido, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Cubra las tostadas con pollo y una cuchara sobre la ensalada de raíz de apio. Corte cada tostada por la mitad y espolvoree la ensalada con más cebollino si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
ApionabosApionabos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
7
* Para preparar la raíz de apio, corte los extremos y, a continuación, aplane la raíz. Siguiendo la curva, corta toda la cáscara. Si no vas a usarla pronto, coloca la raíz recortada en un tazón de agua con un par de cucharadas de jugo de limón para evitar que se vuelva marrón.
Ingredientes que necesitarás
ApionabosApionabos
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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