Sándwiches de Kibbe

Sándwiches de Kibbe
Los sándwiches de Kibbe pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.76 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 333 calorías, 18g de proteína, y 17g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra piñones, pan redondo de pita, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Kibbe de Carne Brasileña, Sándwiches de Jamón y Queso Hawaianos (también conocidos como Sándwiches de Puerta trasera), y Sándwiches B. E. G. (Sándwiches a la Plancha de Huevo y Tocino) para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta agua sobre el bulgur en un tazón pequeño; tape y deje reposar 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir bien.
3
Combine el bulgur, el cordero y los 7 ingredientes siguientes en un tazón mediano, revolviendo bien. Forma la mezcla en albóndigas de 10 (1 1/2 pulgada).
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
BulgurBulgur
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque las albóndigas en la rejilla de una bandeja para asar recubierta con aerosol para cocinar. Ase a la parrilla a 5 1/2 pulgadas del calor (con la puerta del horno eléctrico parcialmente abierta) 30 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
AlbóndigasAlbóndigas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
HornoHorno
5
Cubra cada mitad de pita con 2 hojas de lechuga; coloque 1/4 taza de brotes y 5 albóndigas en cada una. Cubra uniformemente con aderezo de pepino.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
AlbóndigasAlbóndigas
PepinoPepino
BrotarBrotar
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud11
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