Sándwiches de Hummus y Molinillo de Pavo

Sándwiches de Hummus y Molinillo de Pavo
Los sándwiches de Hummus y molinillo de pavo pueden ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 174 calorías, 14g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pavo, hummus, tortillas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar las tortillas, puede seguir este plato principal con la Patatas Fritas con Canela y Azúcar como postre. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 61%. Recetas similares incluyen Sándwiches De Pavo Con Hummus De Pimiento Rojo, Sándwiches de Pita de Pavo y Hummus con Pepino en Espiral, y Sándwiches De Hummus De Pavo Con Miel De Pimienta Negra.

Instrucciones

1
Coloque 1 tortilla en la tabla de cortar y extienda 1/4 de taza de hummus en una capa uniforme. Coloque las rebanadas de pavo sobre los dos tercios inferiores de la tortilla.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
ExtenderExtender
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
2
Coloque los pimientos sobre el hummus. Esparce las espinacas sobre los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
EspinacasEspinacas
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
3
Comenzando desde abajo, enrolle firmemente. Envuélvalo de forma segura en plástico. Repetir con el resto de los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
EnvolverEnvolver
4
Refrigere los sándwiches durante 30 minutos antes de desenvolverlos y cortarlos en cuartos.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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