Sándwiches BLT de Huevo Frito con Cara Abierta

Name: Sándwiches BLT de Huevo Frito con Cara Abierta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 rebanadas de tocino ahumado con madera de manzana, cocidas y desmenuzadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rúcula de bebé empacada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 4 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. focaccia tostada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 ( berenjenas) tomate, cortado en 4 rodajas

Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 250 calorías, 11g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene focaccia, aceite de oliva, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sándwiches Abiertos con Champiñones y Huevos Fritos, Sándwiches Abiertos con Ricota, Rúcula y Huevo Frito, y Sándwiches Abiertos Con Ricota, Rúcula Y Huevo Frito para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir. Agrieta los huevos en la sartén; cocina 2 minutos. Tape y cocine por 2 minutos adicionales o hasta que las claras estén cuajadas.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire la sartén del fuego.

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloca 1/4 taza de rúcula en cada rebanada de pan. Cubra cada rebanada de pan con 1 rebanada de tomate y 1 huevo; espolvoree uniformemente con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta