Suculentas Envolturas de Salmón

Suculentas Envolturas de Salmón
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Suculentos Envoltorios de salmón. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 515 calorías, 30g de proteína, y 22g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene tortillas de harina de ajo y hierbas, arroz instantáneo, aderezo para ensaladas y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar el aderezo para ensaladas, puede seguir este plato principal con el Pastel de Chocolate de Un Tazón como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bastante bueno. Tratar Wraps De Salmón, Envolturas de Salmón Ahumado y Huevo, y Envolturas de Frijoles de Salmón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el filete de salmón en una hoja de papel de aluminio. Dobla y sella el papel de aluminio para encerrar el salmón en el interior.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Hornee en el horno precalentado durante 30 minutos o hasta que el salmón se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Mientras se cocina el salmón, hierva 1/2 taza de agua y agregue el arroz. Tapar, retirar la sartén del fuego y dejar reposar durante 5 minutos o hasta que se haya absorbido toda el agua.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Envuelva las tortillas firmemente en papel de aluminio. Durante los últimos minutos del tiempo de cocción del salmón, ponga las tortillas envueltas en el horno para que se calienten. Cuando el salmón esté listo, sácalo de la lámina y córtalo en 4 trozos iguales.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
6
Retire una tortilla caliente del horno, una a la vez, llenando cada una con un trozo de salmón. Rompe el trozo de salmón y colócalo en la tortilla.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Agregue 1/8 de taza de arroz cocido, 1/4 de taza de queso y 1 cucharada de cebolla morada.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
Cebolla MoradaCebolla Morada
QuesoQueso
8
Rocíe 1 cucharada de aderezo ranch por encima. Envuelva la tortilla y sirva caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo RanchAderezo Ranch
EnvolverEnvolver

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Hanna Chardonnay con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 16 dólares por botella.
Hanna Chardonnay
Hanna Chardonnay
Con un color de miel brillante y paja dorada, este vino trae aromas de melocotón a la parrilla, pastel de pera, con caramelo,plátano, Piña. Al paladar, manzana fresca en rodajas con corteza de pastel, caramelo, pastel de pera, melocotón a la parrilla, tostadas y plátano.
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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