Soufflé de Nabo de Gisele

Soufflé de Nabo de Gisele
Soufflé de nabo de Gisele - acerca de 1 hora y 10 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 8 y cuesta 62 centavos por porción. Una porción contiene 162 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y recoge polvo de hornear, migas de pan, nabos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 29%. Esta puntuación no es tan buena. Tratar Soufflé de Nabo, Gratinado de Nabo, y Gratinado de Nabo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Rocíe en una cazuela de 8x8 pulgadas con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
HornoHorno
2
Coloca los nabos en una olla grande y cúbrelos con caldo de pollo; lleva a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 25 minutos; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
NaboNabo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Transfiera los nabos a un tazón y triture con un machacador de papas o un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
NaboNabo
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
TazónTazón
4
Derrita 3 cucharadas de mantequilla en una sartén a fuego medio-bajo; cocine y revuelva las migas de pan en la mantequilla derretida hasta que la mantequilla se absorba, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar del fuego.
6
Revuelva 2 cucharadas de mantequilla, yemas de huevo, azúcar morena, levadura en polvo, sal, pimienta negra y maza en puré de nabos. Bate las claras de huevo en un tazón de metal o vidrio con una batidora eléctrica hasta que estén esponjosas; dóblalas en la mezcla de nabo.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
Pimienta NegraPimienta Negra
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Claras De HuevoClaras De Huevo
Yema De HuevoYema De Huevo
NaboNabo
MantequillaMantequilla
Suelo MaceSuelo Mace
SalSal
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
TazónTazón
7
Vierta la mezcla de nabo en la cazuela preparada; espolvoree con la mezcla de migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
NaboNabo
PanPan
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
8
Hornee en el horno precalentado hasta que el soufflé se hinche y se asiente en el medio, aproximadamente 25 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Servir de inmediato.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista