Soufflé de Boniato, Puerro y Ricota

Name: Soufflé de Boniato, Puerro y Ricota
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 4 (invierno) mantequilla ablandada; 4 x claras de huevo; 4 x yemas de huevo; 1 x puerro en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ricotta (si usa el producto comprado en la tienda, drene el exceso de agua); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 2 grande batatas, asadas, peladas y de carne, sacadas y en puré

Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 235 calorías, 10g de proteína, y 16g de grasa cada. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes ricota, claras de huevo, yemas de huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Con una espátula puntuación de 34%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Soufflé de Batata, Soufflé de Batata, y Soufflé de Batata.