Sopa Minestrone de Bek
La sopa Minestrone de Bek podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Esta receta sin gluten sirve para 6 y cuesta $1.49 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 14g de proteína, 8g de grasa, y un total de 284 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta de Allrecipes tiene 3 fans. Si tienes a mano agua, caldo de pollo, calabacín y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es un bastante económico receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 20 minutos. Con una cuchara puntuación de 74%, este plato es sólido. Tratar Sopa de Minestrone, Sopa de Minestrone, y Sopa de Minestrone para recetas similares.
Instrucciones
Caliente la mantequilla en una olla grande a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente, de 5 a 10 minutos.
Agregue el caldo de pollo, el caldo de res y el agua; deje hervir a fuego lento. Agregue la pasta de tomate, los tomates con jalapeños y las papas a la mezcla de caldo; cocine a fuego lento hasta que las papas estén ligeramente tiernas, de 10 a 15 minutos.
Revuelva el apio, el calabacín, las zanahorias y los garbanzos en la mezcla de sopa; cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas y los sabores se hayan mezclado, 45 minutos.