Sopa Libanesa de Lentejas con Limón
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la Sopa Libanesa de Lentejas con Limón. Una porción contiene 171 calorías, 10g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta vegana y sin gluten sirve 10 y cuesta 38 centavos por porción. A un par de personas les gustó mucho este plato oriental de middl. esta receta impresionó a 74 personas. Ve a la tienda y compra limón, comino molido, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 5 minutos. Es perfecto para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sopa de Lentejas Libanesa, Sopa de Lentejas Libanesa de Cocción Lenta, y Sopa de Lentejas Rojas Libanesas de Cocción Lenta para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una olla grande de fondo grueso a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla, el apio y las zanahorias hasta que estén ligeramente tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el ajo; cocine y revuelva hasta que esté fragante, 30 segundos.
Agregue agua, lentejas, 2 cucharadas de perejil fresco, sal, cilantro, comino, pimienta negra y pimienta de cayena; revuelva para incorporar. Cubra y cocine a fuego lento hasta que las lentejas estén tiernas, revolviendo ocasionalmente, 1 1/2 horas.
Mezcle la mantequilla y la harina en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo; revuelva constantemente hasta que se espese y parezca pasta, aproximadamente 10 minutos. Reduzca el fuego a bajo, revolviendo cada 2 a 3 minutos, hasta que esté marrón claro, unos 20 minutos más.
Mezcle la pasta de harina en la sopa terminada, una cucharada a la vez, hasta que esté suave y cremosa.
Sirva con rodajas de limón, 2 cucharadas de perejil y una pizca de pimienta recién molida.