Sopa de Zanahoria Indienne II

Sopa de Zanahoria Indienne II
Sopa de zanahoria Indienne II podría ser la sopa que estás buscando. Para 25 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 1g de grasa y un total de 82 calorías. Esta receta sirve 16. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tienes zanahorias, ajo en polvo, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar Chuletas de Cordero Indias, Tarta Boca Abajo Confitada de Cebolla Perlada al Estilo Indio (Tarte Tatin de Petits Oignons Perles a l'Indienne), y Sopa de Zanahoria con Pesto de Ajo con Tapa de Zanahoria para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, añadir agua y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue las zanahorias, las papas, el apio y la cebolla, y vuelva a hervir. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 1/2 hora o hasta que las zanahorias estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
3
Retirar del fuego y dejar enfriar durante unos 5 minutos.
4
Haga puré de sopa en la licuadora o procesador de alimentos en lotes hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
5
Devuelva la sopa en puré a la olla, agregue la salsa de soja, el comino, la pimienta de cayena, el chile en polvo, el ajo en polvo, el eneldo, la leche y los copos de papa y vuelva a hervir. Reduzca el fuego y cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Ajustar los condimentos al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Copos Instantáneos De PatatasCopos Instantáneos De Patatas
CondimentoCondimento
Salsa De SojaSalsa De Soja
CominoComino
EneldoEneldo
LecheLeche
SopaSopa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud31
Revista