Sopa de Verduras Francesa del País
La sopa de verduras francesa podría ser la sopa que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 122 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Diríjase a la tienda y recoja papas, agua, repollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 68%. Tratar Sopa de Verduras de Campo, Sopa de Verduras Francesa / La Sopa Que Cambió De Opinión, y Paté Campestre Francés para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue la col y los siguientes 5 ingredientes( col a través de semillas de alcaravea); saltee 2 minutos.
Añadir el agua y el caldo; llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Agregue los garbanzos, el perejil, el eneldo y la pimienta; cocine hasta que esté bien caliente.