Sopa de Verduras de Lentejas de Invierno

Name: Sopa de Verduras de Lentejas de Invierno
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col rallada; 794 chile habanero tomates pelados enteros, picados; 3 zanahorias picadas; 1 tallo apio, picado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Cebolla blanca, picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Agua caliente (100°F); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas rojas o verdes; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, triturado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) azúcar blanco

La sopa de verduras de lentejas de invierno podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de sopa. Una porción contiene 132 calorías, 7g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 6 y cuesta 79 centavos por porción. Si tienes lentejas verdes, pimienta molida, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 182 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Es traído a usted por Allrecipes. Será un éxito en su Otoño evento. Con una espátula puntuación de 96%, este plato es tremendo. Tratar Curry Rojo de Verduras y Lentejas de Invierno con Arroz de Coliflor de Lima y Cilantro, Sopa de Lentejas de Invierno, y Sopa Vegetariana de Lentejas de Invierno para recetas similares.

Instrucciones

Coloque las lentejas en una olla o en un horno holandés y agregue agua al doble de la profundidad de las lentejas. Llevar a ebullición, luego bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante unos 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Agua

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Escurrir y enjuagar las lentejas; devolverlas a la olla.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla, el apio, la col, los tomates, el caldo de pollo, las zanahorias y el ajo a la olla y sazone con sal, pimienta, azúcar, albahaca, tomillo y curry. Cocine a fuego lento durante 1 1/2 a 2 horas o hasta que se logre la ternura deseada.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo