Sopa de Verduras Abundante

Sopa de Verduras Abundante
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe una Sopa de verduras abundante. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 10g de grasa y un total de 195 calorías. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Diríjase a la tienda y compre caldo de carne de res, cebollas, tomate clásico y salsa de pasta de albahaca, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Jamón de Verduras Abundante, Sopa de Verduras Abundante, y Sopa de verduras abundante para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue las cebollas, las zanahorias y el apio; cocine durante 5 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
3
Agregue los ingredientes restantes; revuelva. Cocine a fuego lento de 30 a 40 minutos o hasta que las papas estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones5
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoSopa
Revista