Sopa de Tortilla de Pollo de Cocción Lenta Más Saludable

Name: Sopa de Tortilla de Pollo de Cocción Lenta Más Saludable
Prep time: 3 h 40 min
Cook time: 3 h 40 min
Total time: 3 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pimientos de plátano, picados; 1 jamón entero para tachonar; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates pelados enteros, en puré; 404 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo cilantro picado; 7 tortillas de maíz; 1 1 libra de calabacín, a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa para enchiladas; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete maíz congelado; 2 clavo ajo picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

La Sopa de Tortilla de Pollo de Cocción Lenta más saludable es un sin gluten y sin lácteos receta con 8 porciones. Este plato principal tiene 192 calorías, 17g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra tortillas de maíz, caldo de pollo, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta de Allrecipes tiene 1412 abanicos. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Tortilla de Pollo de Cocción Lenta, Sopa de Tortilla de Pollo de Cocción Lenta, y Sopa de Tortilla de Pollo de Cocción Lenta para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pollo, los tomates, la salsa para enchiladas, la cebolla, los pimientos de plátano y el ajo en una olla de cocción lenta.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Enchiladas

Pimienta De Plátano

Tomate

Pollo Entero

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Vierta el agua y el caldo de pollo. Sazone con comino, chile en polvo, sal, pimienta molida y hoja de laurel. Agregue el maíz y el cilantro. Cubra y cocine a fuego bajo durante 6 a 8 horas, o a fuego alto durante 3 a 4 horas.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo