Sopa de Terciopelo Verde
Sopa de Terciopelo Verde es un sin gluten y vegano receta con 8 porciones. Una porción contiene 148 calorías, 9g de proteína, y 1g de grasa. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 184 amantes de la comida y cocineros. A mucha gente le gustó mucho esta sopa. Una mezcla de espinacas, caldo de verduras, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pastel de Terciopelo Verde, Pastel de Terciopelo Verde, y Donas de Terciopelo Verde para recetas similares.
Instrucciones
En una olla grande a fuego medio, combine la cebolla, el apio, las papas, los guisantes partidos, las hojas de laurel y el caldo. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y hervir a fuego lento durante 1 hora.
Retire las hojas de laurel y agregue el calabacín, el brócoli, la albahaca y la pimienta negra. Cocine a fuego lento durante 20 minutos, hasta que el brócoli esté tierno.
Agregue las espinacas y retire del fuego. Haga puré en una licuadora o procesador de alimentos con una licuadora de inmersión. Sal al gusto.