Sopa de Pollo Tailandesa sin Gluten

Sopa de Pollo Tailandesa sin Gluten
La receta de Sopa de Pollo Tailandesa sin Gluten podría satisfacer su antojo asiático en aproximadamente 50 minutos. Este plato principal tiene 426 calorías, 21g de proteína, y 29g de grasa por porción. Para $2.41 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es perfecto para Otoño. Si tiene chiles serranos, carne de pechuga de pollo, pasta de curry y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la leche de coco enlatada, puede seguir este plato principal con el Tartas de Lima Clave Saludables como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, que es sólido. Recetas similares incluyen Envolturas de Pollo Tailandesas sin Gluten, Sopa de calabaza tailandesa Licuadora (¡vegana y sin gluten!) y un REGALO de Vitamix + More de la revista Organic Eats, y Pizza Tailandesa de Pollo con Maní Sin Gluten {¡Además de un Regalo de Udi!}.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de semilla de uva en una cacerola grande a fuego medio. Cocine y revuelva las chalotas y 2 cucharadas de cilantro picado en la sartén caliente hasta que la chalota se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Vierta el caldo de pollo, la leche de coco y el néctar de agave; hierva a fuego medio-alto. Una vez que el caldo esté a fuego lento, colar a través de un colador de malla en una cacerola limpia; desechar la chalota y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
Leche De CocoLeche De Coco
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Vuelva a hervir el caldo a fuego lento; agregue los champiñones y el brócoli y cocine hasta que el brócoli se ablande, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
BrécolesBrécoles
CaldoCaldo
4
Agregue el pollo y cocine hasta que ya no esté rosado, revolviendo constantemente. Revuelva la pasta de curry, el jugo de lima y la salsa de pescado en un tazón pequeño para disolver la pasta de curry; mézclela en la sopa a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De CurryPasta De Curry
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Zumo De LimaZumo De Lima
Pollo EnteroPollo Entero
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Vierta la sopa en tazones y espolvoree 1/2 taza de cilantro, chiles serranos, cebollas verdes y rodajas de lima para servir.
Ingredientes que necesitarás
Chile SerranoChile Serrano
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Rodaja De CalRodaja De Cal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud27
Revista