Sopa de Pepino y Berro

Sopa de Pepino y Berro
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la sopa de Pepino y Berro. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 7g de grasa y un total de 141 calorías. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra rábanos, sal, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 73% este plato es bastante bueno. Tratar Sopa Helada De Pepino Con Menta, Berros Y Queso Feta, Pepino berro Té, Sandwiches, y Ensalada de Berros y Pepinos para recetas similares.

Instrucciones

1
En una licuadora, haga puré de los pepinos, un puñado a la vez, hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Agregue el berro, 6 ramitas de eneldo, el vinagre, 1 cucharada de aceite y 1 cucharadita de sal y haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
BerrosBerros
VinagreVinagre
EneldoEneldo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Transfiera la sopa a un tazón y agregue el yogur. Refrigere hasta que se enfríe, aproximadamente 2 horas. Sazone con sal y pimienta y vierta en tazones.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
YogurYogur
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Decorar con los rábanos, cebolletas y las 4 ramitas de eneldo restantes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
RábanosRábanos
EneldoEneldo
5
Rociar con un poco de aceite de oliva y servir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud70
Revista