Sopa de Patata, Pollo y Coco

Name: Sopa de Patata, Pollo y Coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas patata para hornear pelada y picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 1 (puede ser o desnatar) pasta de chile con ajo (como Sambal oelek); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pollo cocida rallada (aproximadamente 2 pechugas); 4 (puede ser o desnatar) salsa de pescado; 3 (invierno) cilantro fresco picado; 2 (invierno) jengibre fresco pelado y picado; 3 dientes de ajo picados; 10 pulgada hierba de limón, cortada por la mitad longitudinalmente; 383 Nueces del tipo que quieras (picadas) leche de coco ligera; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de lima fresco; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Sopa de Patata, Pollo y Coco. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 199 calorías, 13g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $2.14 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes dientes de ajo, jengibre, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 47%. Recetas similares incluyen Sopa de Boniato y coco, Sopa de Coco de Batata, y Sopa de Boniato y Coco.

Instrucciones

Combine los primeros 9 ingredientes en una cacerola grande; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Deseche la hierba de limón. Enfriar un poco.

Ingredientes que necesitarás

Elixir G

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Vierta 2 tazas de la mezcla de papas en una licuadora; procese hasta que se mezcle.

Ingredientes que necesitarás

9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Verter en un bol. Repita el procedimiento con 2 tazas de mezcla de papas. Vuelva a colocar la mezcla en puré en la sartén. Agregue el pollo y los ingredientes restantes; cocine a fuego medio durante 5 minutos o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos