Sopa de Mariscos BC

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Sopa de Mariscos BC

Sopa de Mariscos BC

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la sopa de mariscos de BC. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 27g de grasa y un total de 394 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de tomillo, zanahorias cortadas en cubitos, chalotes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Mariscos, Sopa de Mariscos, y Sopa de Mariscos para recetas similares.

Instrucciones

1
Para el caldo: Sudar el cilantro, las semillas de hinojo, los granos de pimienta, el ajo y las chalotas en la mantequilla en una olla de fondo pesado (esto ayudará a controlar el calor para que no se quemen los ingredientes). Cuando las chalotas estén translúcidas, añadir las almejas, el vino blanco, el tomillo y las hojas de laurel. Cubra la olla para cocer al vapor las almejas y, a medida que comiencen a abrirse, agregue los mejillones. Cocine a fuego lento suavemente, tapado, para abrir los mejillones y las almejas restantes, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado, Un Par De PuñadosPan Rallado, Un Par De Puñados
Manojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y TomilloManojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y Tomillo
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
(65 Galletas)(65 Galletas)
Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 TazaCebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos MedianosPatatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Cuando todas las cáscaras estén abiertas, escurre el líquido y reserva, dejando a un lado los mariscos para que se enfríen ligeramente hasta que puedas manejarlos. Sacar la carne de todas las cáscaras, refrigerar y reservar para la salsa. Deseche las verduras y las hierbas.
Ingredientes que necesitarás
Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La MitadPapas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad
MariscosMariscos
(recomendado: Salsa A1)(recomendado: Salsa A1)
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), OpcionalVirutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
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Para la salsa: Cocine el tocino en la misma olla a fuego medio para procesar la grasa. Esto ayudará a hacer el roux más tarde. Cuando el tocino empiece a dorarse, agrega 3 cucharadas de mantequilla, el ajo y las chalotas. Continúa sudando a fuego medio hasta que las chalotas estén translúcidas.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
(65 Galletas)(65 Galletas)
Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 TazaCebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza
Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas FinasPatata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas
1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
4
Añadir el vino blanco y reducir hasta que esté casi seco (au sec).
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
5
Agregue el caldo de mariscos reservado y reduzca a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
MariscosMariscos
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
6
Retirar del fuego y reservar en la estufa.
Equipo que necesitarás
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
7
Derrita el 1 palito de mantequilla restante en una olla pequeña separada o sartén profunda hasta su punto de burbujeo y agrega la harina muy bien con una cuchara de madera, incorporándola mientras quitas los grumos. Cocine de 3 a 5 minutos a fuego medio mientras revuelve regularmente.
Ingredientes que necesitarás
(65 Galletas)(65 Galletas)
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamenteOnzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
8
Agregue el roux a la sartén de tocino y reemplácelo a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas FinasPatata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
9
Agregue la leche fría al roux caliente mientras revuelve constantemente. Llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento. Tendrás que supervisarlo cuidadosamente y revolver con frecuencia para que la harina no se pegue al fondo (si lo hace, ¡no entres en pánico! Puedes quitar la salsa, limpiar el fondo de la olla y volver a colocarla... uf! Cocine a fuego lento 10 minutos, luego agregue las zanahorias, el apio y el hinojo, y continúe cocinando hasta que el sabor de la harina cruda se haya cocido y las verduras estén tiernas (agregarán textura a la sopa terminada), 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La MitadPapas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
10
Añadir los mejillones y almejas reservados. Uso recortes de los otros pescados que cocino todos los días. Cocine a fuego lento 1 minuto para calentar y agregue el perejil. Sazonar con sal y servir inmediatamente. ¡Que lo disfrutes!
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos MedianosPatatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones12
Puntuación de Salud15
Revista
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