Sopa De Mango, Espinacas Y Lentejas-Palak Dal Con Mangos

Name: Sopa De Mango, Espinacas Y Lentejas-Palak Dal Con Mangos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 chiles verdes cortados longitudinalmente; 1 1 libra de calabacín, jeera/semillas de comino; 1 mango maduro pelado y cortado en cubos (use mangos crudos si prefiere agrio a dulce); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 WES E Artes del lenguaje inglés sal al gusto; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas crudas picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas toor dal o amarillas sin cocer; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 1 WES E Artes del lenguaje inglés pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Sopa De Mango, Espinacas Y Lentejas-Palak Dal Con Mangos podría ser solo el Indio receta que está buscando. Una porción contiene 970 calorías, 57g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve 1. Para $4.22 por porción, esta receta cubiertas 68% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja espinacas, agua, toor dal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Un par de personas hicieron esta receta, y 16 dirían que dio en el clavo. Será un éxito en su Otoño evento. Con una espátula puntuación de 98%, este plato es increíble. Recetas similares incluyen Sopa Palak / Sopa de espinacas / Cómo hacer sopa palak, palak sopa o sopa de espinacas , cómo hacer sopa palak, y Chana Palak |Chole Palak / Espinacas al curry de garbanzos.

Ingredientes

Porciones:

chiles verdes cortados longitudinalmente 11 libra de calabacín,

jeera/semillas de comino 1

mango maduro pelado y cortado en cubos (use mangos crudos si prefiere agrio a dulce)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1WES E Artes del lenguaje inglés

sal al gusto 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

espinacas crudas picadas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lentejas toor dal o amarillas sin cocer 0(puede ser o desnatar)

cúrcuma 1WES E Artes del lenguaje inglés

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Botánica Wines Mary Delany Chenin Blanc. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 32 dólares.