Sopa de Limoncillo de Miso preparada con Albóndigas de Champiñones
La sopa de limoncillo de Miso con albóndigas de champiñones podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 257 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Para $3.46 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 118 personas han probado y les ha gustado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Dirígete a la tienda y compra aceite vegetal, sal y pimienta kosher, vinagre de vino de arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Panna Cotta con Salsa de Fresa y Vin Santo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa de Pan con Tomate y Champiñones para Preparar, Albóndigas de Cerdo para Preparar, y Salteado de Champiñones de Cúrcuma con Hierbas y Fideos para recetas similares.
Instrucciones
1
Llevar el agua y el limoncillo a hervir en una olla.
Ingredientes que necesitarás![Hierba Limón]()
Hierba Limón![Agua]()
Agua
Hierba Limón
AguaEquipo que necesitarás![Olla]()
Olla
Olla
Tazón3
Vierta aproximadamente 1/2 taza de agua hirviendo en el miso y bata hasta que esté suave; vierta en una olla y bata juntos.
Ingredientes que necesitarás![Agua]()
Agua![Miso]()
Miso
Agua
MisoEquipo que necesitarás![Batir]()
Batir![Olla]()
Olla
BatirOlla4
Deje cocer a fuego medio-alto para reducir ligeramente y para que los sabores se combinen, de 5 a 7 minutos. Agregue las espinacas y cocine a fuego lento hasta que se marchiten, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás![Espinacas]()
Espinacas
Espinacas7
Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás![Aceite De Cocina]()
Aceite De Cocina
Aceite De CocinaEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén8
Agregue los champiñones y las cebolletas y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta![Seta]()
Seta![Cebollas Verdes]()
Cebollas Verdes
Sal Y Pimienta
Seta
Cebollas Verdes9
Saltee hasta que se ablande y comience a crujir, de 3 a 4 minutos, luego agregue vinagre, gire el fuego a bajo y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás![Vinagre]()
Vinagre
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Vinagre10
Agregue la salsa de soja y cocine a fuego lento hasta que el líquido esté casi seco, otros 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás![Salsa De Soja]()
Salsa De Soja
Salsa De Soja11
Transfiera la mezcla de champiñones al colador forrado con toallas de papel y extraiga el exceso de humedad.
Ingredientes que necesitarás![Seta]()
Seta
SetaEquipo que necesitarás![Tamiz]()
Tamiz
Tamiz13
Coloque 1 cucharadita de relleno en el centro. Humedezca los bordes inferiores de la envoltura con agua con el dedo, luego dóblelos y selle firmemente. Si lo desea, moje un borde del triángulo y selle dos bordes para que wonton se vea como un sombrero de alfil.
Ingredientes que necesitarás![Agua]()
Agua
Agua
Sopa
Microondas
Ingredientes
227Nueces del tipo que quieras (picadas)![champiñones cremosos, finamente picados]()
champiñones cremosos, finamente picados2Ruibarbo, picado fresco o congelado![Sal Kosher y pimienta negra recién molida]()
Sal Kosher y pimienta negra recién molida1tallo![hierba de limón, golpeada 3 veces con la parte posterior de un cuchillo para magullarse]()
hierba de limón, golpeada 3 veces con la parte posterior de un cuchillo para magullarse5(invierno)![pasta de miso amarilla]()
pasta de miso amarilla2(puede ser o desnatar)![arroz o vinagre de vino de arroz]()
arroz o vinagre de vino de arroz2![cebolletas, partes blancas y verdes claras, cortadas a la mitad longitudinalmente y cortadas en rodajas finas]()
cebolletas, partes blancas y verdes claras, cortadas a la mitad longitudinalmente y cortadas en rodajas finas1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![6 panecillos con semillas de sésamo, partidos]()
6 panecillos con semillas de sésamo, partidos28Nueces del tipo que quieras (picadas)![1/2 taza de hojas de espinaca frescas empacadas (aproximadamente]()
1/2 taza de hojas de espinaca frescas empacadas (aproximadamente11 libra de calabacín,![2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado]()
2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano]()
1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano10![Acerca de las envolturas de wonton]()
Acerca de las envolturas de wonton
champiñones cremosos, finamente picados2Ruibarbo, picado fresco o congelado
Sal Kosher y pimienta negra recién molida1tallo
hierba de limón, golpeada 3 veces con la parte posterior de un cuchillo para magullarse5(invierno)
pasta de miso amarilla2(puede ser o desnatar)
arroz o vinagre de vino de arroz2
cebolletas, partes blancas y verdes claras, cortadas a la mitad longitudinalmente y cortadas en rodajas finas1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
6 panecillos con semillas de sésamo, partidos28Nueces del tipo que quieras (picadas)
1/2 taza de hojas de espinaca frescas empacadas (aproximadamente11 libra de calabacín,
2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano10
Acerca de las envolturas de wontonDificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud41
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