Sopa de Lentejas

Sopa de Lentejas
La sopa de lentejas es un sin gluten y sin lácteos receta con 11 porciones. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 229 calorías, 13g de proteína, y 7g de grasa. Dirígete a la tienda y compra huesos de sopa carnosa, pimienta, lentejas y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Funciona bien como plato principal a un precio muy razonable. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una cuchara puntuación de 73% este plato es sólido. Tratar Otra Sopa, Bacony Sopa de Lentejas y Verduras, Sopa de Lentejas y Jamón, y Sopa de Jamón y Lentejas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el agua y el hueso de la sopa en una olla grande y deje hervir. Reduzca el fuego; agregue los tomates, la cebolla, las lentejas, las zanahorias, el apio, la sal y la pimienta, revolviendo bien. Cocine a fuego lento durante 1 1/2 horas, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
LentejasLentejas
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Retire del fuego; retire y deseche el hueso de la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
3
Agregue las salchichas; cocine a fuego lento durante 30 minutos adicionales, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Amarillo, Asado, Pelado, Sin Semillas Y Picado FinamentePimiento Amarillo, Asado, Pelado, Sin Semillas Y Picado Finamente
4
Sirva inmediatamente en tazones de sopa calientes.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones11
Puntuación de Salud34
Revista