Sopa de Frijoles Y Verduras

Name: Sopa de Frijoles Y Verduras
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. gránulos de caldo de carne; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas; 1 1 libra de calabacín, queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebada de cocción rápida; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la Sopa de Frijoles y Verduras. Esta receta sirve para 14 y cuesta 47 centavos por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 118 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Dirígete a la tienda y recoge apio, cebolla, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 88%. Esta puntuación es impresionante. Recetas similares incluyen Sopa Toscana de Frijoles Blancos con Brócoli Rabe – Un Giro Completamente Diferente en la Sopa de Verduras, Sopa de Frijoles Y Verduras, y Sopa de Frijoles Y Verduras.

Instrucciones

En una cacerola grande cubierta con aceite en aerosol, saltee la cebolla, las zanahorias y el apio a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 8 minutos. Agregue el agua, el caldo, los tomates, los frijoles, la cebada, el ajo en polvo y la pimienta; hierva. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar