Sopa de Djemma El Fna Harira

Sopa de Djemma El Fna Harira
La sopa Djemman El Fna Harira podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 445 calorías, 22g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.57 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de apio, jugo de limón, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es estupenda. Tratar Sopa de Garbanzos: Harira, Sopa de Ramadán (Harira), y Harira (Sopa Marroquí de Lentejas) para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltee las cebollas, el apio y el ajo en aceite de oliva a fuego medio hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
2
Agregue todas las especias (excepto la sal) y saltee unos minutos más.
Ingredientes que necesitarás
EspeciaEspecia
SalSal
3
Añadir las lentejas y saltear unos minutos más.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
4
Agregue el líquido y los tomates.Cuando las lentejas estén tiernas, agregue sal, lata de garbanzos y hierbas picadas (puede reservar algunas de las hierbas para cubrir los tazones al servirlas si lo desea).Ajustar los condimentos al gusto.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
GarbanzoGarbanzo
TomateTomate
LentejasLentejas
HierbasHierbas
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue la pasta y cocine hasta que esté hecha.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
6
Agregar el jugo de limón y servir.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón

Equipo

DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud77
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