Sopa de Col Rizada Portuguesa

Name: Sopa de Col Rizada Portuguesa
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 lomo de grasa de cerdo; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada pimentón picante, ahumado si es posible; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias cortadas en cubitos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hojas de perejil frescas picadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hojas de tomillo frescas picadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo ajo finamente picado; 1 manojo col rizada, sin tallo y picada en trozos grandes; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra goya; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas cortadas en cubitos; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patatas cortadas en cubitos; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos; 1 nabos cortados en cubitos; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chourico picado (salchicha portuguesa picante) o chorizo

La sopa de col rizada portuguesa podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 4 porciones con 225 calorías, 15g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 13 personas se alegraron de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes hojas de laurel, hojas de tomillo, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar las papas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Camote como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 96%. Esta puntuación es espectacular. Recetas similares incluyen Sopa de Col Rizada Portuguesa, Sopa de Col Rizada Portuguesa, y Sopa de Col Rizada Portuguesa.

Instrucciones

En una olla grande, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue el ajo, la cebolla, los nabos y las zanahorias y cocine por 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Nabo

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Agregue la col rizada, el chourico, las hojas de laurel, el perejil y el tomillo y mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Col Rizada

Agregue el caldo de res, los frijoles y los tomates. Lleve la sopa a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Aderezos Opcionales

(ajustar Según Gusto Personal)

Mientras tanto, en una cacerola mediana, hierva el agua con sal y agregue las papas cortadas en cubitos. Cocina hasta que estén tiernos, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto