Sopa de Cebada con Champiñones Low ' N Slow

Sopa de Cebada con Champiñones Low ' N Slow
La sopa de cebada con champiñones Low ' N Slow podría ser la sopa que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 143 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra caldo de carne de res, champiñones, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Cebada con Champiñones y Carne de Res de Verduras Saludables para la Olla de Cocción Lenta, Risotto de Cebada con Champiñones de Cocción Lenta, y Sopa de Cebada con Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la cebada perlada y el agua hirviendo en un tazón; reserve para remojar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebada PerladaCebada Perlada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente el aceite de canola en una cacerola grande a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla, el apio y la zanahoria en aceite caliente hasta que se ablanden, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue los champiñones a la mezcla de cebolla; cocine y revuelva hasta que se ablanden y se doren, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CebollaCebolla
4
Escurrir la cebada, desechando el agua restante del remojo. Mezcle la cebada en la mezcla de champiñones.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CebadaCebada
AguaAgua
5
Mezcle la pasta de ajo y tomate en la mezcla, revuelva hasta que se combine, luego vierta el caldo de carne en la sartén. Sazone con el orégano, la sal, la pimienta negra y la salsa inglesa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Pimienta NegraPimienta Negra
Pasta De TomatePasta De Tomate
Caldo De CarneCaldo De Carne
OréganoOrégano
AjoAjo
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Llevar la sopa a ebullición, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones6
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