Sopa de Calcio-Huesos de Carne

Sopa de Calcio-Huesos de Carne
Sopa de calcio: Los huesos de carne de res podrían ser la sopa que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 1g de grasa y un total de 194 calorías. Otoño será aún más especial con esta receta. 14 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 30 minutos. Si tienes algas nori, pimienta, champiñones como shiitakes y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cocina el Libro: Carne Asada sobre Huesos de Médula Ósea, Costillas de Primera Calidad Asadas o Costillas Cortas de Ternera, y Carne Picada de Res con Col Rizada Rica en Calcio (Sin Huevo, Sin Gluten, Sin Frutos Secos, sin Soja) para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, remoje la cebada en 8 tazas de agua durante 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir y desechar water.In una olla grande, pesada y no de aluminio para sopa a fuego alto hierve agua,huesos de carne, cebolla, ajo, laurel y vinagre. Retire la espuma del caldo los primeros minutos, luego reduzca el fuego a fuego lento y cocine durante 2 horas, sin tapar.Colar el caldo y desechar o guardar los ingredientes del caldo. Enjuague y limpie la olla y vuelva a colocarla a fuego lento para que hierva a fuego lento. Lo mejor es mantener la grasa flotando en la parte superior del caldo, ya que el calcio debe comerse con grasa para ser absorbido.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De ResHueso De Res
Hojas De LaurelHojas De Laurel
VinagreVinagre
AjoAjo
CebollaCebolla
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
AguaAgua
SopaSopa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue la cebada y los champiñones al caldo a fuego lento y cocine aproximadamente 1 ½ horas, tapado.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CebadaCebada
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
4
Agregue la col rizada, las algas nori, la salsa de soja y la pimienta y cocine a fuego lento 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
AlgaAlga
PimientaPimienta
Col RizadaCol Rizada
NoriNori
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud98
Tipos de PlatoSopa
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