Sopa de Calabacín y Cerdo

Sopa de Calabacín y Cerdo
La sopa de calabacín y cerdo podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 10. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 6g de grasa y un total de 166 calorías. Otoño será aún más especial con esta receta. 33 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra salsa de ostras, tomates secados al sol, chuletas de cerdo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 67% este plato es sólido. Tratar Sopa de crema de calabacín con chips de calabacín, Cerdo y Calabacín con Orzo, y Cerdo Frito en Seco con Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la harina en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Añadir los cubos de cerdo. Selle la bolsa y agite para cubrir. En una sartén grande, caliente 1 cucharadita de aceite a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de cerdo y dórela en aceite durante unos 8 a 10 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
En una olla de sopa de 5 a 8 cuartos de galón, caliente la cucharadita restante de aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Añadir la cebolla, el ajo y el pimiento.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
AjoAjo
CebollaCebolla
6
Rehogar durante unos minutos hasta que estén tiernos pero no dorados.
7
Agregue la carne de cerdo reservada, el calabacín, los trocitos de tomate secado al sol, los champiñones, los tomates cortados en cubitos, el caldo de pollo, la salsa de ostras, la albahaca, el orégano, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
SetaSeta
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
OréganoOrégano
AlbahacaAlbahaca
CerdoCerdo
8
Caliente hasta que casi hierva, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
9
Espolvorear con queso y servir.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud13
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