Sopa de Boniato y coco

Name: Sopa de Boniato y coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 383 Nueces del tipo que quieras (picadas) Chile Scotch Bonnet, picado; 1 dashe varios o más de cayena o al gusto; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo, caldo de verduras o agua; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, finamente picado; 2 (invierno) jarabe de arce 100% puro; 0 (puede ser o desnatar) 1 cebolla amarilla mediana, picada en trozos iguales; 1 grande cebolla cortada en cubitos; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) batatas (técnicamente ñame, Granate de piel roja o joya), peladas y cortadas en cubos o asadas y peladas; 1 1 libra de calabacín, queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla sin sal; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva virgen extra sin refinar, prensado en frío

La sopa de boniato y coco podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 459 calorías, 14g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $4.51 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano leche de coco, ajo, jarabe de arce y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Es perfecto para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Coco de Batata, Sopa de Boniato y Coco, y Sopa de Batata al Curry de Coco para recetas similares.