Solomillos de Pavo Jerk

Solomillos de Pavo Jerk
La receta Se pueden hacer solomillos de pavo Jerk en aproximadamente 30 minutos. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 225 calorías, 27g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta $2.6 por porción. Una mezcla de cilantro, jugo de limón, chile jalapeño y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 50%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Solomillos de Pavo Jerk, Solomillos de Pavo Teriyaki, y Solomillos de Pavo de Otoño.

Instrucciones

1
Espolvorea los solomillos con sal sazonada.
Ingredientes que necesitarás
Palitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos PequeñosPalitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos Pequeños
2
Combina el aceite, el romero, el condimento y el azúcar morena. Frote sobre los solomillos. Ase a la parrilla de 3 a 4 pulgadas. del fuego durante 7-9 minutos por cada lado o hasta que un termómetro para carnes marque 170°.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para TironesCondimento Para Tirones
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
3
Mientras tanto, en un tazón grande, combine los ingredientes de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Servir con pavo.
Ingredientes que necesitarás
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones5
Puntuación de Salud15
Revista