Solomillo de Ternera de Asturias

Solomillo de Ternera de Asturias
El solomillo de ternera asturiano puede ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 516 calorías, 46g de proteína, y 33g de grasa. Para $5.88 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. 32 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primigenio dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tienes caldo de res, perejil, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es sobresaliente. Tratar Solomillo de Ternera con Incrustaciones de Pimienta sobre Tomate de Ternera con Queso de Cabra, Cebollas Fritas y Salsa de Vinagre Balsámico, Lomo de Ternera Asado Increíble! ¿Dónde está la carne?, y Solomillo de Ternera para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté humeante. Sazone los filetes al gusto con sal y pimienta, luego dore por ambos lados en aceite caliente. Reduzca el fuego a medio y continúe cocinando hasta que los filetes alcancen el punto de cocción deseado, aproximadamente 6 minutos para medio raro.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
FileteFilete
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire los filetes de la sartén y manténgalos calientes.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla picada y cocine hasta que esté suave y translúcida, aproximadamente 5 minutos. Sazone con pimentón y cocine por un minuto más. Aumente el fuego a medio-alto, luego vierta el vino. Cocine a fuego lento hasta que el vino se haya reducido a la mitad, luego agregue el caldo de res, vuelva a hervir a fuego lento y cocine por 2 minutos. Agregue el queso azul desmenuzado hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso AzulQueso Azul
Caldo De CarneCaldo De Carne
PimentónPimentón
CebollaCebolla
VinoVino
4
Para servir, vierta la salsa sobre los filetes y espolvoree con perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
FileteFilete
SalsaSalsa

Equipo

DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista