Sartén Sopa de 30 Minutos de Col Rizada, Frijoles Blancos y Salchichas

Name: Sartén Sopa de 30 Minutos de Col Rizada, Frijoles Blancos y Salchichas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías blancas escurridas y enjuagadas; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 1 ramita cortado en gajos, 1 ); 2 (puede ser o desnatar) dientes medianos de ajo, picados (aproximadamente; 1 manojo col rizada, tallos removidos y hojas cortadas en cintas (aproximadamente 4 tazas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jugo recién exprimido de 1 lima o limón; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio casero o comprado en la tienda; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 1 dejar Perejil recién recogido, para decorar; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) salchicha italiana de pollo, pavo o cerdo, sacada de la tripa; 2 (invierno) jalapeño, sin semillas y finamente saltado (aproximadamente o 1 cucharadita de copos de chile rojo seco (opcional); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chalotes picados (aproximadamente 1 chalote grande)

Sartén de 30 Minutos de Col Rizada, Frijoles Blancos y Sopa de Salchicha es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 1 1.76 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 31g de grasa y un total de 522 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Dirígete a la tienda y compra jalapeño, col rizada, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. a 596 personas les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es espectacular. Tratar sábado sencillo: sartén para salchichas, col rizada y frijoles blancos, Sopa de Frijoles Blancos y Salchichas de Col Rizada, y Sopa de Salchichas, Frijoles Blancos y Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las chalotas, el jalapeño (si se usa) y una pizca de sal y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablande, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chile Jalapeño

Chalotes

Sal

Agregue el tomillo, el ajo y las hierbas secas y cocine, revolviendo constantemente, hasta que estén fragantes, unos 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Hierbas Secas

Ajo

Tomillo

Agregue la salchicha, rompiéndola con una cuchara de madera hasta que pierda su color rosado, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Equipo que necesitarás

Cuchara De Madera

Agregue el caldo, la col rizada y los frijoles y suba el fuego para que hierva a fuego lento. Dobla la col rizada hasta que empiece a marchitarse. Con un triturador de patatas, aplasta algunos de los frijoles para espesar el caldo. Tapar y dejar cocer hasta que se espese, de 6 a 8 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Frijol

Caldo

Col Rizada

Equipo que necesitarás

Triturador De Patatas

Retire los tallos de tomillo y deséchelos. Agregue el jugo de limón o lima, sazone al gusto con sal y pimienta, colar en tazones, espolvorear con perejil y servir.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta