Sartén Griega de Pollo y Arroz de 3 Pasos

Name: Sartén Griega de Pollo y Arroz de 3 Pasos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral instantáneo, sin cocer; 1 cáscaras de limón; 2 (puede ser o desnatar) hojas secas de orégano; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo reducido en sodio sin grasa y sin grasa; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras frescas variadas cortadas (brócoli, zanahorias y pimientos verdes); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo de Vinagreta Griega KRAFT

La sartén Griega de Pollo y Arroz de 3 pasos es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap plato principal. Una porción contiene 1035 calorías, 53g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.28 por porción. Ve a la tienda y compra verduras cortadas, aderezo de vinagreta griega, hojas de orégano y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Esta receta de Kraft Recipes tiene 1 abanicos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Sartén de Pollo y Arroz Griego, Cómo Hacer Arroz Kesari Kheer Con Fotos Paso A Paso, y Sartén Griega de Pavo y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aderezo en una sartén grande y profunda antiadherente a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; espolvoree con orégano. Cocinar 5 min., revolviendo una vez.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Orégano

Agregue las verduras y el caldo; cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el arroz; cubra. Cocine a fuego lento 5 min. Apaga la calefacción.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Caldo

Arroz

Dejar reposar, cubierto, 5 min. o hasta que se absorba el líquido.

Rejilla 1 cucharadita. cáscara de limón; espolvorear sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Piel De Limón

Pollo Entero

Corte el limón en 4 gajos; sirva con la mezcla de pollo y arroz.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Limón

Arroz

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral instantáneo, sin cocer 1

cáscaras de limón 2(puede ser o desnatar)

hojas secas de orégano 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

caldo de pollo reducido en sodio sin grasa y sin grasa 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

verduras frescas variadas cortadas (brócoli, zanahorias y pimientos verdes)796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aderezo de Vinagreta Griega KRAFT

Vino recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

El griego funciona muy bien con Agiorgitiko, Assyrtiko y Moschofilero. Si te apetece ir griego con tu comida griega, assyrtiko y moschofilero son vinos blancos encantadores para maridar con pollo, mariscos, etc. Agiorgitiko es un rojo con cuerpo adecuado para carnes asadas y cordero. El Skouras Saint George Agiorgitiko con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.