Sardinas a la Parrilla con Migas de Mostaza y Chalota

Name: Sardinas a la Parrilla con Migas de Mostaza y Chalota
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan finas y secas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) sardinas grandes en aceite de oliva escurridas, cortadas a la mitad longitudinalmente y deshuesadas; 2 (invierno) perejil picado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 1 pequeño chalote, en rodajas finas, en rodajas separadas en aros; 2 (invierno) mantequilla sin sal, ablandada; 3 (invierno) mostaza de grano entero

Sardinas a la Parrilla con Migas de Mostaza y Chalota requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 porciones con 793 calorías, 2g de proteína, y 86g de grasa cada. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra perejil, mantequilla, chalota y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 16% que no es tan impresionante. Tratar Sardinas Asadas, Sardinas Marinadas y Asadas, y Mejillones Asados con Migas de Pimentón Caliente para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta la parrilla. En un tazón mediano, combine las migas de pan con 1 1/2 cucharadas de mostaza, el perejil, la mantequilla, la chalota y el pimiento rojo triturado. Sazonar ligeramente con sal.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

Chalota, Rallada O Picada

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Panecillos Integrales, Para Servir

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

En una fuente para hornear mediana y poco profunda, bate la crema espesa con la 1 cucharada restante de mostaza.

Ingredientes que necesitarás

Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Coloca las sardinas en la fuente para hornear, con la piel hacia abajo. Esparce la mezcla de miga de pan por encima. Ase las sardinas a 6 pulgadas del fuego durante 1 minuto y 30 segundos, o hasta que se calienten y estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Sardinas

Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Servir de inmediato.

Recomendación de vino: Un blanco italiano ácido que limpia el paladar comprobará los sabores asertivos aquí. Consideremos el Kris Pinot Grigio de 2002 o el Anselmi Capitel Foscarino de 2002.

Ingredientes que necesitarás

Pinot Grigio