San Francisco Cioppino

Name: San Francisco Cioppino
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede guisar tomates, sin escurrir; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates enteros, sin escurrir; 12 pequeño almejas en la cáscara, lavadas; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cangrejo cocida picada, sin cartílago; 2 (puede ser o desnatar) hojas secas de albahaca; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco o caldo de pescado; 1 rebanada Pan francés si lo desea; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 6 clavo ajo, finamente picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) fletán fresco o bacalao, cortado en trozos de 1 1/2 pulgada; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas medianas, picadas; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones medianos, sin cocer, pelados y desvenados, descongelados si están congelados y las colas peladas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de tomate sin sal; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

San Francisco Cioppino podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 349 calorías, 47g de proteína, y 6g de grasa. Para $6.48 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Dirígete a la tienda y compra carne de cangrejo, caldo de pescado, almejas en la cáscara y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen San Francisco Cioppino, Cioppino al estilo de San Francisco, y FLACO SAN FRANCISCO CIOPPINO.

Instrucciones

En el horno holandés de 5 cuartos, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine las cebollas, el ajo y el perejil en aceite de 3 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue los tomates enteros y guisados, la salsa de tomate, el vino, la albahaca y la pimienta, separando los tomates con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Guisados

Salsa De Tomate

Tomate

Pimienta

Albahaca

Vino

Calentar a ebullición; reducir el fuego a bajo. Cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Volver a ebullición. Agregue las almejas y el fletán; tape y cocine a fuego medio de 4 a 6 minutos o hasta que las cáscaras de las almejas se abran y las escamas de pescado se abran fácilmente con un tenedor. Agregue los camarones; cubra y cocine a fuego lento hasta que los camarones estén rosados y firmes.

Ingredientes que necesitarás

Fletán