Salteado de Pollo de Verano

Name: Salteado de Pollo de Verano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 clavo ajo, finamente picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa para saltear; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla grande, picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco de grano largo regular sin cocer; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas oz frescos guisantes (sobre; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate grande, picado; 2 (invierno) aceite de oliva o vegetal; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabaza amarilla de verano, cortada por la mitad longitudinalmente, luego cortada transversalmente en trozos de 1/2 pulgada (aproximadamente 2 tazas)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Salteado de pollo de verano. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.2 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 471 calorías, 30g de proteína, y 11g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Diríjase a la tienda y recoja agua, cebolla, calabaza de verano y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el arroz en agua como se indica en el paquete. Mientras tanto, en una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite de 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que ya no esté rosado en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agua

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén; cúbralo para mantenerlo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

En la misma sartén, caliente 1 cucharada de aceite restante. Cocine la cebolla, la calabaza y los guisantes en aceite durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Squash