Salteado de Maíz de Verano con Toneladas de Hierbas

Salteado de Maíz de Verano con Toneladas de Hierbas
El salteado de maíz de verano con Toneladas de hierbas podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Para $3.15 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 413 calorías, 16g de proteína, y 24g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Una mezcla de eneldo, chalota, sal kosher gruesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 82%. Recetas similares incluyen Salteado de Maíz de Verano con Toneladas de Hierbas, Salteado de Maíz y Verduras de Verano, y Salteado de Maíz Fresco de Verano.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una sartén grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las semillas de chalota y comino. Saltee hasta que la chalota esté dorada, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CominoSemillas De Comino
ChalotesChalotes
3
Agregue los granos de maíz, 1 cucharadita de sal gruesa y 3/4 de cucharadita de pimienta. Saltee hasta que el maíz esté tierno, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Sal GruesaSal Gruesa
PimientaPimienta
4
Retirar del fuego y mezclar en todas las hierbas. Sazone al gusto con sal.
Ingredientes que necesitarás
HierbasHierbas
SalSal
5
Transfiera el maíz a un tazón y sirva.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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