Salteado de Karela O Calabaza Amarga

Name: Salteado de Karela O Calabaza Amarga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 karela/calabaza amarga; 2 Cebolla amarilla, finamente picada; 1 (puede ser o desnatar) jeera/semillas de comino; 1 (puede ser o desnatar) garam masala; 1 (puede ser o desnatar) hing / peringayam / asafétida; 1 1 libra de calabacín, polvo dhaniya-1 montón; 1 (puede ser o desnatar) semillas de rai / mostaza; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 20 rodajas finas de calabacín; 2 patata; 1 (puede ser o desnatar) chile rojo en polvo; 1 WES E Artes del lenguaje inglés sal al gusto; 1 (puede ser o desnatar) haldi/cúrcuma

El salteado de Karelán o Calabaza amarga es un sin gluten, 30 enteros y vegano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 31g de grasa y un total de 679 calorías. Para $4.19 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. 10 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de hing / peringayam / asafétida, haldi/cúrcuma, hing/peringayam / asafétida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es genial. Similar recetas Salteado de Calabaza Amarga con 3 Tipos De Huevos, Ginisang Ampalayan at Hipon (Salteado de Calabazas Amargas y camarones), y salteado de karela o karela sabzi, cómo hacer salteado de karela.