Salteado de Guisantes y Brotes de Guisantes con Salsa de Naranja con Jengibre

Salteado de Guisantes y Brotes de Guisantes con Salsa de Naranja con Jengibre
El Salteado de Guisantes y Brotes de Guisantes con Salsa de Naranja con Jengibre es un sin gluten y vegano receta para 6 personas. Una porción contiene 77 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa. Para $4.6 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de salsa de soja baja en sodio, vinagre de sidra, brotes de guisantes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 22 minutos. Esta receta de Mis Recetas tiene 1 fans. Funciona bien como guarnición. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 51%. Esta puntuación es sólida. Tratar Salteado de Guisantes y Brotes de Guisantes con Salsa de Naranja con Jengibre, Fideos de Soba de Zanahoria y Durazno con Azúcar, y Salteado de Pollo con Brócoli y Guisantes + VÍDEO para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón pequeño y revuelva bien con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Calienta un wok o una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agregue aceite de canola a la sartén, revolviendo para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pimiento morrón y los guisantes; saltee 2 minutos. Agregue la mezcla de jugo; cocine 1 minuto o hasta que espese y burbujee, revolviendo constantemente. Cubra con brotes de guisantes.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Brotes De GuisantesBrotes De Guisantes
JugoJugo
GuisanteGuisante
5
Servir de inmediato.
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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