Salsa de Zanahoria Asada y Hummus

Name: Salsa de Zanahoria Asada y Hummus
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 350 Nueces del tipo que quieras (picadas) zanahorias orgánicas, lavadas, recortadas y cortadas en trozos de 2 cm; 1 garbanzos orgánicos de lata de 400 g, escurridos y enjuagados; 2 (puede ser o desnatar) 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 3 clavo ajo, sin pelar; 1 jugo de limón; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe la salsa de Zanahoria asada y Hummus. Esta receta sirve 4 y cuesta 48 centavos por porción. Una porción contiene 107 calorías, 1g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta de Tomates En Conserva tiene 27 abanicos. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Ve a la tienda y compra zanahorias, garbanzos de lata, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es estupenda. Tratar Hummus de Zanahoria Asado, Hummus de Zanahoria Asado con Verduras de Dos Maneras, y Sándwich de Zanahoria Asada con Hummus y Romaine Estofado para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 220c / Marca de gas 7

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque las zanahorias en una lata pequeña para asar, agregue el ajo, el comino y 1 cucharada de aceite de oliva y mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Zanahoria

Ajo

Comino

Coloque el ajo debajo de las zanahorias y ase durante 15-20 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas y ligeramente carbonizadas.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Ajo

Agregue los garbanzos a la lata para asar y revuelva bien para cubrirlos con los jugos de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Retirar y desechar las pieles del ajo.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Transfiera los ingredientes a un procesador de alimentos, agregue el aceite restante y el jugo de limón, luego use el ajuste de pulso para mezclar hasta obtener un puré cremoso. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta