Salsa de Romero y Garbanzo

Salsa de Romero y Garbanzo
El Dip de garbanzos y romero podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta hace 32 porciones con 28 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 9 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Una mezcla de garbanzos, romero, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 38%, este plato es bastante malo. Similar recetas Sopa de garbanzos con maltagliati de romero, Panela de Romero (Buñuelos de Garbanzo siciliano), y Carne de cerdo con limón y romero con ensalada de garbanzos.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue los frijoles; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Coloque la mezcla de frijoles y los ingredientes restantes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
5
Coloque la mezcla de frijoles en un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones32
Puntuación de Salud5
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