Salsa de Calabaza ahumada con Pastán y Verduras es un sin gluten y vegano salsa. Una porción contiene 637 calorías, 18g de proteína, y 7g de grasa. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Mucha gente hizo esta receta, y 26506 diría que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Diríjase a la tienda y recoja agua, chile en polvo, levadura nutricional y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es excelente. Tratar Salsa de Calabaza para Pasta, Salsa de Pasta de Calabaza, y Pasta Con Salsa Vegana De Calabaza para recetas similares.
Instrucciones
1
Agregue los anacardos en un tazón pequeño y cúbralos con agua. Remoje durante la noche o durante al menos 3-4 horas, hasta que esté suave y regordete.
Ingredientes que necesitarás
Anacardo
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Escurrir y enjuagar antes de usar.Precalienta el horno a 218° y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino. Vea la nota sobre preparar calabaza a continuación.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
Bandeja Para Hornear
Horno
3
Extienda la calabaza picada en una sábana y rocíe con aceite. Mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Extender
Squash
Aceite De Cocina
4
Espolvorear con sal. Ase durante 30-40 minutos, volteando una vez a la mitad de la cocción, hasta que la calabaza esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Sal
5
Dejar enfriar durante al menos 5 minutos.
6
Agregue los anacardos empapados y escurridos, el agua, el ajo, la levadura nutricional (si se usa), el jugo de limón, la cebolla en polvo, el pimentón, el chile en polvo y 2 tazas de calabaza cocida en una licuadora de alta velocidad. Licuar a fuego alto hasta que quede suave. Ahora agregue la sal, el humo líquido y la salsa picante al gusto y licúe de nuevo.Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Si usa brócoli, col rizada u otras verduras, ase o saltee también.
Ingredientes que necesitarás
Levadura Nutricional
Chile En Polvo
Humo Líquido
Cebolla En Polvo
Jugo De Limón
Vegetal
Salsa Picante
Brécoles
Anacardo
Pimentón
Ajo
Squash
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
Col Rizada
Sal
Equipo que necesitarás
Blender
7
Agregue la pasta escurrida de nuevo en la olla.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Olla
8
Vierta la cantidad deseada de salsa y revuelva para combinar. Agregue las verduras cocidas, si las usa. Cocine a fuego medio hasta que se caliente por completo y sirva inmediatamente.La salsa sobrante se puede guardar en un recipiente hermético durante aproximadamente 1 semana en la nevera. Es genial vertido en verduras asadas también!